Le blog de notre épicerie fine

Découvrez ici le blog d'Instant Gourmand, votre épicerie à Théoule-sur-Mer. Au programme : une sélection de produits par type d'occasion & des recettes gourmandes.

C’est la saison du barbecue et de la plancha : nos essentiels pour un été gourmand !

10/07/2025

Quand les beaux jours s’installent, l’envie de cuisiner en plein air revient en force. Et quoi de mieux qu’un bon barbecue ou une plancha pour partager un moment convivial autour de recettes ensoleillées ? Que vous soyez plutôt viandes grillées, légumes marinés ou poissons à la plancha, voici notre sélection de produits pour réveiller vos papilles cet été !

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Fin d’année scolaire : nos idées de cadeaux pour dire “Merci Maîtresse” !

12/06/2025

L’année touche à sa fin, et avec elle, vient le moment de dire merci à celles et ceux qui ont accompagné nos enfants au quotidien : les maîtresses, maîtres, ATSEM, nounous & professeurs. Que ce soit pour marquer le coup avec une petite attention symbolique ou pour offrir un joli coffret gourmand, c’est le bon moment pour trouver le cadeau parfait pour remercier la maîtresse de vos enfants.

Chez Instant Gourmand, on vous aide à faire passer votre message avec douceur, gourmandise… et une...

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 Fête des Mères : le cadeau parfait selon sa personnalité

15/05/2025

La fête des mères approche à grands pas, et chaque maman mérite un cadeau qui lui ressemble. Pour vous aider à faire le bon choix, nous avons imaginé des coffrets personnalisés en fonction de différents profils de mamans. De la Maman Douce & Rêveuse à la Naturelle & Bienveillante, découvrez 3 idées de cadeaux à composer ou retrouver directement en boutique pour célébrer la fête des mères le Dimanche 25/05 !

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4 étapes pour un dimanche de Pâques parfait en famille

17/04/2025

Pâques est l’occasion rêvée de se retrouver, de partager un bon repas et de créer des souvenirs inoubliables en famille !

Pour que cette journée soit réussie, nous vous proposons 5 étapes clés à suivre pour organiser un Dimanche de Pâques parfait en famille !

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C'est le printemps, préparez votre meilleur pique-nique ensoleillé avec Instant Gourmand

20/03/2025

Le retour des beaux jours marque aussi le retour des moments en plein air ! Après des mois d’hiver, quoi de mieux qu’un pique-nique ensoleillé pour profiter du printemps ? Que ce soit en famille, entre amis ou en amoureux, le pique-nique est une occasion parfaite pour savourer un bon repas en pleine nature. Découvrez nos conseils et inspirations pour un pique-nique gourmand et réussi !

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Les étapes d’une jolie soirée en amoureux : créez un moment inoubliable avec Instant Gourmand Théoule

14/02/2025

Quoi de mieux qu’une soirée en amoureux pour se retrouver et partager un moment unique ? Que ce soit pour une occasion spéciale ou simplement pour faire plaisir à votre moitié, voici les étapes essentielles que nous vous conseillons de suivre :

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